مصدومیت پایان دوره حرفه‌ای ورزشکاران نیست
تاریخ انتشار: ۴ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۴۸۵۶۵
ایسنا/اصفهان یک متخصص حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی معتقد است، در فوتبال بانوان حدود ۳۳ تا ۳۵ سال عمر مفید یک ورزشکار است. تابه حال هیچ بازیکنی را از هیچ رشته‌ای ندیده‌ام که شناخت صحیحی از آسیب‌های خودش داشته باشد، مصدومیت‌ها پایان دوره حرفه‌ای ورزشکاران نیست، همچنین شایع‌ترین درد در بانوان فوتبالیست در ناحیه کمر و شایع‌ترین آسیب‌ها در اندام تحتانی و به‌ویژه آسیب رباط صلیبی قدامی زانو با درجات مختلف است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی مقوله‌ای پیچیده است که با چاشنی علم و تجربه می‌توان به درک درستی از آناتومی، کینزیولوژی (حرکت‌شناسی) و بیومکانیک رسید و با تشخیص به‌موقع و شناسایی مشکل نواحی آسیب‌دیده، اقدام به درمان کرد.
عموماً در این نوع روش به دلیل کم عارضه‌ترین متد درمانی با طیف وسیعی از درمان‌جویان روبرو هستم که در نتیجه اصلاح وضعیت بدن، وضعیت تعادل، هماهنگی و توانایی‌های حرکتی و حتی افزایش اعتمادبه‌نفس در درمان‌جویان حاصل می‌شود.
به طور تخصصی در آسیب‌شناسی با سه دسته اصلی درمان‌جو که شامل کودکان، سالمندان و ورزشکاران هستند، مواجه خواهیم بود که تا نتیجه‌گرفتن درمان‌جویان یک پروسه پنج‌مرحله‌ای. ارزیابی، تشخیص، تحلیل، اصلاح، پشتیبانی انجام می‌شود.
براین‌اساس برای شناخت بیشتر وظایف یک آسیب‌شناس در برابر ورزشکاران و کلیات آسیب‌شناسی در ورزش، با بهناز سلطانیان، متخصص حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی کودکان، بزرگسالان، ورزشکاران و اتلتیک ترینر فوتبال بانوانِ سپاهان، همچنین اولین و تنها متخصص آسیب‌شناس ورزشی فوتبال بانوان ایران به گفت‌وگو پرداختیم که در ادامه متن این مصاحبه را خواهید خواند.
یکی از اساسی‌ترین ویژگی یک آسیب‌شناس چیست و به چه میزان شناخته شده است؟
به نظر من یک آسیب‌شناس ورزشی در درجه اول باید بتواند کارگروهی را درک کند و وظیفه‌شناس باشد، آسیب‌شناس ورزشی باید نقش و جایگاه خودش را به‌عنوان بخشی از کادر پزشکی یک تیم بداند، نه بیشتر و نه کمتر. این رشته هنوز در ایران به‌خوبی شناخته نشده؛ اما امیدوارم با تلاش متخصصان باسواد و زحمت‌کش این رشته به‌زودی برای سایر متخصصان و حتی ورزشکاران به‌خوبی شناخته شود.
آسیب‌شناس در برابر مصدومیت بازیکنان چه وظیفه‌ای دارد؟
یک آسیب‌شناس باید مکانیسم رخداد یک آسیب ورزشی و تاریخچه آسیب بازیکنان را بداند تا اگر زمانی به‌عنوان امدادگر در کنار تیم حضور داشت، در نخستین گام مدیریت اولیه آسیب رو جدّی بگیرد؛ همچنین یک آسیب‌شناس باید همواره دانش خودش را به‌روزرسانی کند و روش‌های درمانی خودش را با علم روز دنیا پیش برود.
عمر مفید ورزشکاران باتوجه‌به عوامل تنش‌زا چقدر می‌تواند باشد؟
این سؤال پاسخ‌های متفاوتی دارد، چرا که عوامل متعددی در افزایش طول عمر مفید ورزشی نقش دارند، از جمله ژنتیک، جنسیت، فاکتورهای فیزیولوژیکی و آناتومیکی بازیکن، زمین و محیط تمرینی، تجهیزات، فاکتورهای روانی و حتی ماهیت خود ورزش اما در فوتبال بانوان حدود ۳۳ تا ۳۵ سال عمر مفید یک ورزشکار است.
آیا ورزشکاران شناخت درستی از آسیب‌های خود دارند؟
گفتنی است، من علاوه بر فوتبال خانم‌ها به مدت یک سال به‌عنوان متخصص آسیب‌شناس ورزشی در خدمت رشته‌های ورزشی دیگری در بخش خانم‌ها و آقایان و رده‌های مختلف سنی در باشگاه فولاد مبارکه سپاهان فعالیت می‌کردم، اما حقیقتاً تابه‌حال هیچ بازیکنی را از هیچ رشته‌ای ندیده‌ام که شناخت صحیحی از آسیب‌های خودش داشته باشد، البته برخی بازیکنان هم نیازی ندارند که اطلاعات کافی و صحیحی راجع به تمام مصدومیت داشته باشند، چون این کار شغل آنها نیست، اما درهرصورت بهتر است ورزشکاری که در سطح حرفه‌ای فعالیت دارد باید حداقل اطلاعات پایه‌ای دررابطه‌با آسیبی که خودش با آن درگیر است و دست‌وپنجه نرم می‌کند، داشته باشد.
آیا مصدومیت‌ها پایان دوره حرفه‌ای ورزشکاران است؟
به‌هیچ‌وجه، شاید در قدیم کابوس یک بازیکن مصدومیت بوده؛ چون می‌دانسته پایان دوره حرفه‌ای او خواهد بود؛ ولی امروزه با بالارفتن سطح دانش به‌روز و تجربه و آگاهی پزشکان و متخصصان می‌بینیم که ورزشکاران پس از وقوع یک آسیب با انتخاب یک راهبرد صحیح درمانی حتی می‌توانند قوی‌تر و حرفه‌ای‌تر از گذشته به میادین بازگردند، قطعاً در این مسیر صبر و شکیبایی بازیکن و انتخاب راهبرد اصولی درمان و پیروی از آن مهم‌ترین نکته است.
شایع‌ترین درد ورزشکاران و راه درمان و راه‌های پیشگیری آن چیست؟
پاسخ این سؤال برای هر رشته ورزشی و در خانم‌ها و آقایان و حتی رده‌های مختلف سنی متفاوت است، اما به دلیل حضور پررنگ‌تری که در فوتبال بانوان داشتم و ۲ مقاله ملی که سال گذشته با حمایت باشگاه سپاهان و سرمربی تیم خانم ایراندوست انجام دادم، بر اساس بررسی‌های کامل و مداوم یک‌ساله، داده‌های به‌دست‌آمده از فوتبال بانوان سپاهان مشخص شد شایع‌ترین درد در بانوان فوتبالیست در ناحیه کمر (low back pain) و شایع‌ترین آسیب‌ها در اندام تحتانی و به‌ویژه acl strain یا همان آسیب رباط صلیبی قدامی زانو با درجات مختلف است.
خوردن کافئین برای ورزشکاران چه تأثیری دارد؟
مصرف کافئین به طور مستقیم منجر به افزایش زمان رسیدن به خستگی می‌شود و ازآنجایی‌که درصد بالایی از مصدومیت‌های ورزشی در هنگام خستگی رخ می‌دهند ازاین‌جهت این مسئله موردتوجه قرار می‌گیرد که به‌واسطه مصرف کافئین قبل از تمرین یا بازی، کمتر شاهد آسیب‌های ناشی از خستگی خواهیم بود، البته دوز مصرفی کافئین مسئله مهمی است که ۳ تا ۹ میلی‌گرم به‌ازای هر کیلوگرم از وزن بدن باید باشد.
شاید هرجایی آسیب‌شناس کنار ورزشکاران نباشد، چه باید کرد؟
حضور یک آسیب‌شناس ورزشی در کنار یک تیم قطعاً یکی از نشانه‌های حرفه‌ای بودن و اهمیت‌دادن به آن تیم و کادر فنی و بازیکنان است؛ اما اگر متخصص آسیب‌شناسی در کنار تیم نیست، حتماً یک امدادگر ورزشی باید در کنار تیم ورزشی حضور داشته باشد
استفاده از کنزیو تیپ چه تأثیری در کاهش مصدومیت‌ها دارد؟
کینزیوتیپ با مهار مکانیکی موضع موردنظر و با تأثیر بر مکانورسپتورهای حس عمقی می‌تواند از رخداد آسیب مجدد جلوگیری کند یا در پروسه درمان فیزیوتراپی و توانبخشی ورزشی بازیکن انجام خواهد شد، اما هرگز برای بازیکنی که سالم است و احتمال قوی رخداد آسیب خاصی برایش پیش‌بینی نشده، استفاده نخواهد شد.
بعد از مصدومیت جدّی یک بازیکن، موثرترین فاکتور برای برگشت اصولی آن به میادین چیست؟
در درجه اول صبوری بازیکن و انجام تمام مراحل درمان از جمله جراحی تا فیزیوتراپی مورد توجه است، سپس حتما باید بازتوانی و توانبخشی ورزشی انجام شود، در غیر این‌صورت احتمال ری اینجری یا مصدومیت مجدد بسیار بالا خواهد بود.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: استانی اجتماعی مصدوم مصدومیت آسيب هاي ورزشي درمان ورزشکاران استانی اجتماعی استانی اقتصادی هفته دولت هفته دولت 1402 استانی سیاسی استانی شهرستانها استانی ورزشی اربعین 1402 استانی اجتماعی استانی اقتصادی هفته دولت هفته دولت 1402 پایان دوره حرفه ای فوتبال بانوان یک آسیب شناس آسیب شناس مصدومیت ها آسیب شناسی شایع ترین عمر مفید آسیب ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۴۸۵۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۵۰ هنرجوی مهابادی در دوره‌های فیلمسازی شرکت کردند
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی،رحیم بایزید، گفت: سال گذشته در مجموع ۲ دوره فیلمسازی تعاملی (پنج ماه) و بلند مدت (هفت ماه) در این شهرستان برگزار شد و در دوره تعامل ۱۳ هنرجو و در دوره بلند مدت ۳۷ هنرجو شرکت کردند.
وی اضافه کرد: شرایط سنی ثبت نام کنندگان باید ۱۶ تا ۳۵ سال باشد و در پایان دوره به فارغ التحصیلانی که موفق به تولید فیلم شدند، گواهی فیلمسازی معتبر اهدا شد.
رییس انجمن سینمای جوانان مهاباد ادامه داد: فلسفه شکل گیری دفاتر انجمن سینمای جوانان ایران تقویت آموزش ارزان فیلمسازی در سطح ملی به منظور کشف استعداد بوده تا علاقه مندان و ظرفیت‌های سینمایی کشور به دلیل شرایط مالی از رشد و تربیت باز نمانند.
وی افزود: برگزاری دوره های آموزش فیلمسازی در راستای تحقق عدالت فرهنگی و آموزشی به منظور کشف استعدادهای نوظهور و تقویت و گسترش جریان فیلمسازی در استان‌های مختلف صورت می‌گیرد.
بایزیدی با اشاره به تولید ۱۲ فیلم توسط هنرجویان انجمن سینمای جوانان مهاباد اظهار کرد: از این تعداد ۱۰ فیلم داستانی به صورت نیمه حرفه‌ای و ۲ فیلم داستانی به صورت حرفه‌ای و با موضوع اجتماعی تهیه شد.
وی اضافه کرد: سال گذشته همیچنین کارگاه آموزشی مشاغل سینمایی (عکاسی و فتوشاپ) و کارگاه آسیب شناسی فیلم کوتاه نیز با حضور علاقمندان این حوزه برگزار شد.
وی اظهار کرد: سال گذشته همچنین ۲۰ مورد نمایش فیلم با عنوان (پاتوق فیلم) با حضور علاقمندان به حوزه فیلم در سالن اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی این شهرستان برگزار شد.
رییس انجمن سینمای جوانان مهاباد افزود: با توجه به نقش انکارناپذیر سینما در ارتقای فرهنگ عمومی، تلاش می‌شود تا به واسطه این هنر و پخش فیلم‌های موثر، آداب و روابط صحیح اجتماعی به مخاطبان این پرده نقره‌ای منتقل شود.
وی در خصوص برنامه های امسال انجمن سینمای جوانان مهاباد نیز گفت: علاوه بر دوره های عکاسی و فیلمسازی، تمرکز بر روی تولیدات فیلم حرفه‌ای، تاسیس کانون عکاسان مهاباد، برپایی نمایشگاه عکس و برگزاری هفدهمین دوره فیلم و عکس مهاباد از برنامه های این انجمن است.
انجمن سینمای جوانان مهاباد یکی از انجمن‌های ۶۰ گانه سینمای جوانان در ایران است که از سال ۱۳۶۶ در این شهرستان راه‌اندازی شد و تاکنون به بیش از سه هزار هنرجو در رشته‌های مختلف فیلمسازی، تدوین و عکاسی را آموزش داده و هم اکنون دارای ۱۰۰ نفر عضو فعال است.
جاده کندوان یک طرفه شد